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DETTAGLI DIMENTICATI?

Area nutrizionale

Il benessere passa anche dall'alimentazione

Integrare l’allenamento fisico con un corretto regime alimentare vuol dire offrire al proprio organismo tutti gli strumenti utili a garantire il perfetto bilanciamento tra la performance e la forma fisica che si intende raggiungere o mantenere.

Alimentazione e benessere

Esiste un legame tra attività fisica e felicità. Approccio mentale, alimentazione e movimento compongono insieme la Piramide del Wellness, lavorando in maniera interconnessa e determinando il nostro livello di benessere psico-fisico. Mantenere in equilibrio questi tre elementi vuol dire garantire a corpo e spirito il giusto nutrimento di cui hanno bisogno e costituisce la base per uno stile di vita wellness.

Un regime alimentare su misura

Il cibo che scegli può condizionare le performance atletiche, avere effetti sulla concentrazione e sulla carica di energia giornaliera. Per questo è importante conoscere quali sono i cibi più adatti a garantirti benefici fisici quotidiani e supporto all’allenamento. L’Area Nutrizionale Moveo consente di stilare un regime alimentare personalizzato e studiato sulla base degli obiettivi da raggiungere e sul piano di allenamento individuale. Combinando allenamento e nutrizione, in linea con la filosofia wellness, avrai a disposizione gli strumenti per raggiungere obiettivi a lungo termine: migliorare l’aspetto fisico, sentirti in salute ed aumentare le prestazioni sportive.

Aree wellness integrate

AREA VASCA

Allenamento in scarico e nuoto controcorrente

AREA PERFORMANCE & WELLNESS

Personal Trainer, Open e Small Class Pilates, Yoga, Energy, Back release

BTS SPORTLAB

Analisi funzionale/posturale

AREA NUTRIZIONALE

Valutazione metabolica

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