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DETTAGLI DIMENTICATI?

Area performance

Condizionale / Funzionale / Posturale

Personal Trainer, Small Class e Allenamento Open

L'area posturale e functional di Moveo, realizzata in collaborazione con Technogym®

Area Performance

Funzionale / Condizionale

Il cuore di Moveo è l'area funzionale / condizionale realizzata in collaborazione con Technogym®: Skillrow, Omnia, Skillbike, Skillrun, Cable Station, Pure Olympic Half Rack, pesi e accessori consentono ai nostri personal trainer di disporre di tutti gli strumenti per costruire il programma di allenamento migliore per le tue esigenze ed i tuoi obiettivi: perfezionare la preparazione atletica, dimagrire, allenare la forza e esprimere al massimo il potenziale atletico, fare stretching per la schiena, allenarsi su attrezzature sia cardio che forza.

Personal Trainer
Open
Small Class

Il tuo allenamento sarà sempre seguito dai nostri Personal Trainer, sia che tu abbia in programma una seduta personal che un allenamento in Small Class oppure Open. Ti basterà connettere il tuo smartphone alla Unity Self per avere il tuo programma di allenamento in tempo reale: esercizi da svolgere, tempo di lavoro e tempi di recupero.

Inoltre, la fascia Polar con cardiofrequenzimetro ti aiuterà a svolgere il tuo allenamento nel giusto modo e ad avere un controllo costante della frequenza cardiaca, delle calorie consumate e dell'intensità del lavoro svolto.

PT & BTS

Il servizio di Personal Trainer e la valutazione BTS

La nostra filosofia di allenamento su misura passa anche attraverso l'analisi con il laboratorio BTS; attraverso i test, semplici e non invasivi, che effettuiamo con il BTS (Moveo è l'unico centro in Abruzzo ad averlo) possiamo programmare un piano di allenamento davvero personalizzato perchè basato sulla struttura muscolo-scheletrica di ognuno.

Qualunque sia l'obiettivo da raggiungere: dal risolvere problemi posturali (causa di patologie croniche come il mal di schiena) al migliorare la propria performance atletica.
Sempre con l'obiettivo di garantire uno stile di vita wellness.

 

Postural: PT & Small Class

Prevenire infortuni, risolvere patologie della colonna vertebrale ma anche migliorare la performance, aumentare tonicità, elasticità e forza.

La postura corretta per risolvere patologie della colonna vertebrale e prevenire infortuni

Le attività svolte nell'Area Postural di Moveo sono finalizzate a migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
Hanno tutte sia una funzione preventiva che antalgica, servono cioè sia a prevenire problemi e infortuni che ad intervenire su una problematica già esistente alleviando il dolore e migliorando la postura.
L'analisi del BTS Lab (leggi di più) fornisce ai nostri tecnici indicazioni molto precise sulle aree di intervento per ottenere i risultati migliori nel minor tempo possibile.

Migliora la tua performance

Gli esercizi posturali servono anche ad aumentare elasticità e tonicità dei muscoli e migliorare forza e resistenza.

La rieducazione posturale, troppo spesso sottovalutata, agisce sulla capacità motoria permettendo anche un miglioramento della performance ed una riduzione sensibile del rischio di infortuni

Tutti gli orari

Aree wellness integrate

AREA VASCA

Allenamento in scarico e nuoto controcorrente

AREA PERFORMANCE & WELLNESS

Personal Trainer, Open e Small Class Pilates, Yoga, Energy, Back release

BTS SPORTLAB

Analisi funzionale/posturale

AREA NUTRIZIONALE

Valutazione metabolica

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